Anda sedang mencari ide resep capcay untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal capcay untuk diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari capcay untuk diet, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan capcay untuk diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Semoga kalian suka dan apapun sayuran nya gimana kalian suka aja ya gaes. Yang terpenting kurangi aja dari porsi nya, entah bumbu atau karbo nya. Makan malam untuk diet yang tinggi protein bisa menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama Disajikan dengan atau tanpa kuah, capcay yang hangat dan lezat sangat pas untuk menu makan.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah capcay untuk diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Capcay untuk diet memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Capcay untuk diet:
- Siapkan 1 ons brokoli
- Siapkan 1 ons wortel
- Siapkan 1 sdt saus tiram
- Siapkan Daun bawang
- Gunakan 3 bawang merah (digoreng)
- Ambil 1 bawang putih
- Sediakan 2 Bawang merah
- Ambil 1 buah tomat
- Gunakan Beberapa pokcoy
- Siapkan Bawang bombay (kalau saya pakai sedikit saja
- Ambil 1.5 sdt olive oil untuk menggoreng
- Ambil 500 ml air putih
Capcay goreng adalah capcay yang dibuat tanpa diberi kuah sedikitpun sehingga hasilnya kering seperti Jadi capcay yang tidak pedas sangat cocok diberikan untuk anak kecil yang dalam masa. Cap cai, sometimes spelled cap cay, is the Hokkien-derived term for a popular Chinese Indonesian stir-fried vegetable dish that originates from Fujian cuisine. Various vegetables such as cauliflower, cabbage, Chinese cabbage, Napa cabbage, carrot, baby corn, mushrooms. Meski capcay terdiri dari berbagai macam sayuran, membuat capcay tetap simpel, mudah, dan praktis.
Langkah-langkah membuat Capcay untuk diet:
- Potong-potong semua bahan. Untuk brokoli batangnya saya pakai
- Bawang merah 3 siung digoreng dengan olive oil sampai agak ke coklatan
- Didihkan air, masukann bahan yang keras terlebih dahulu (wortel, dan batang brokoli)
- Setelah 1/4 mateng batang brokoli dan wortel. Masukin sayuran yg lain.
- Masukin saus tiram. Tunggu hingga matang +- 5 menitan
- Setelah matang, masukin bawang goreng ke dalamnya
Nah biasanya capcay menjadi menu andalan banyak orang di rumah. Untuk capcay yang satu ini merupakan menu diet. Diet adalah metode yang mengatur asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat. Capcay diperuntukan untuk pasien dengan diet makanan biasa dan lunak (garam rendah, DM, dan Hati) berdasarkan kelas pasien yaitu kelas III, II, dan I.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Capcay untuk diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
