Sedang mencari inspirasi resep mashed potato low fat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal mashed potato low fat yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
These Healthy Mashed Potatoes are light in calories since they're made with low-fat sour cream, but loaded with flavor - must-have Thanksgiving side dish! All you need are some potatoes and a few spices and there you have it. I do not know how many potatoes I used I just fill the pot.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mashed potato low fat, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan mashed potato low fat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat mashed potato low fat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mashed Potato Low Fat menggunakan 8 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Mashed Potato Low Fat:
- Siapkan 2 buah kentang
- Sediakan 100 ml susu lowfat
- Sediakan 1 sdt oregano
- Ambil 1 sdt garam
- Gunakan 1/2 sdt merica
- Siapkan 2 sdt keju permesan
- Ambil 1 sdm unsalted butter
- Ambil Secukupnya parsley flakes
By substituting fat free or low fat plain yogurt you can reduce the fat in this favourite without compromising on flavour. Boil the potatoes in water till tender. Mash the potatoes with a ricer/fork. Mashed potatoes can be low fat, if you make them with regular milk or skim milk and don't add any butter or only a small amount of butter/margarine.
Langkah-langkah membuat Mashed Potato Low Fat:
- Kupas kentang lalu cuci bersih. Potong kentang jd bagian kecil lalu kukus hingga empuk. Kemudian lumatkan kentang kukus hingga lembut.
- Panaskan unsalted butter lalu masukkan kentang, tambahkan susu, aduk rata.
- Lalu tambahkan oregano, garam, merica dan pemesan serta parsley flakes. Sajikan.
But, if you are not making them yourself, then they will likely have butter and maybe cream or half and half added and can be loaded with fat. Mashed potatoes are very tasty and healthy as they are baked with a lot of oil or any fat. Know to celebrate the tasty vegetable day with this simple recipe. Low Fat Spicy Mashed Potato Recipe - Special Potato Day Recipe. Boil potatoes until soft, drain, cube and mash in a large bowl.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan mashed potato low fat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
