Sedang mencari inspirasi resep olahan oat diet (nasi goreng kw) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal olahan oat diet (nasi goreng kw) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari olahan oat diet (nasi goreng kw), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan olahan oat diet (nasi goreng kw) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Lihat juga resep Olahan oat diet (nasi goreng kw) enak lainnya. Sebagai pelaku diet, pasti kamu akan bosan apabila hanya menyantap kentang yang direbus terus-menerus saja. Disini kamu bakalan menemukan berbagai resep olahan kentang yang lezat dan bikin kamu makin semangat menjalani dietmu.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah olahan oat diet (nasi goreng kw) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Olahan oat diet (nasi goreng kw) memakai 5 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Olahan oat diet (nasi goreng kw):
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Gunakan 1 siung bawang merah
- Siapkan 2 sendok makan oat
- Sediakan 3 buah cabe
- Siapkan Telur
Tekstur tahunya yang lembut dibalut bumbu pedas gurih bikin lauk ini enak disantap dengan nasi hangat. Akan tetapi, nasi terutama jenis nasi putih kerap dihindari orang yang sedang menjalani diet sehat. Orang yang sedang berdiet umumnya ingin memangkas kalori Baca juga: Petik Manfaat Oatmeal untuk Diet, Begini Variasi Olahannya. Sementara itu, menghilangkan karbohidrat dari daftar menu.
Cara membuat Olahan oat diet (nasi goreng kw):
- Ulek bawang putih dan bawang merah, iris cabe juga
- Panggang oat tanpa minyak, sampai sedikit kering
- Beri sedikit air, sampai tekstur agak menggumpal menyerupai nasi
- Panggang ulekan bawang putih dan bawang merah, beri sedikit air
- Masukan oat tadi, panggang lagi.. Sampai kering dan matang
- Masak telur di teflon tanpa minyak
- Sajikan bersama telur
Nasi putih sebagai sumber karbohidrat dan energi, berisiko menimbulkan diabetes jika dikonsumsi secara berlebihan. Ubi bisa menjadi makanan pengganti nasi untuk Anda yang sedang diet. Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut. Contohnya begini: Anda sarapan dengan bubur oats, lalu makan siang seperti biasa dengan nasi dan lauk pauk, kemudian makan malam ditutup dengan semangkuk. Cari varian oatmeal untuk diet sebagai pengganti nasi?
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan olahan oat diet (nasi goreng kw) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
