Lagi mencari inspirasi resep tumis tauge untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis tauge untuk diet yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tumis tauge untuk diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan tumis tauge untuk diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Hampir aja lupa untuk setor menu minggu ini. Kemarin nemu tahu goreng yang sudah jadi. Sekalian aja dimasak tumis tahu tauge.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tumis tauge untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Tumis tauge untuk diet menggunakan 8 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tumis tauge untuk diet:
- Ambil 100 gram tauge
- Sediakan 1/4 potong dadu Tahu
- Sediakan 1 buah tomat potong bagi 6
- Ambil 5 pcs cabe rawit merah
- Siapkan 3 siung bawang putih halus
- Siapkan 1 pcs daun bawang iris
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur
- Gunakan secukupnya Merica
Renyahnya tumis tauge bikin makanan simpel ini jadi favorit banyak orang. Untuk mendapatkan tekstur tauge yang crunchy, anda cukup menumis sayur ini sebentar saja. Pastikan semua bumbunya matang: irisan bawang dan cabai, baru kemudian tauge dimasukkan terakhir. Brilio.net - Tauge merupakan biji-bijian yang dibiarkan tumbuh menjadi kecambah.
Langkah-langkah membuat Tumis tauge untuk diet:
- Goreng tahu dgn minyak zaitun atau pakai airfyer jika ada
- Panaskan teflon lalu masukkan sedikit minyak zaitun
- Tumis bawang putih sampai berubah warna coklat masukkan cabe tumis2 sebentar
- Kemudian masukkan tauge,tomat,daun bawang,kaldu jamur,merica aduk sekali note jangan sering diaduk supaya sayuran tetap keliatan fresh cukup aduk balik 1x aja
- Note saya tidak tambahkan garam krn garam dapat mengikat lemak krn kaldu jamur juga sudah mengadung rasa jadi saya skip kalau tidak terbiasa bisa pakai garam seperempat dan tambah saus tiram ya
- Sajikan dan beri sedikit ikan teri yang digoreng kering tabukan diatas lalu beri sedikit bawang goreng
- Note ikan asin saya goreng pakai minyak zaitun juga ya 😊🙏
Tauge yang kaya antioksidan dapat membentuk sperma yang sehat, sehingga meningkatkan potensi pembuahan. Tak hanya itu saja, dilansir brilio.net dari berbagai sumber, tauge merupakan sumber asam folat yang baik. Dengan campuran berupa tauge, kamu bakal mendapatkan kelezatan tumis tauge daging giling. Sebelum masak, kumpulkan dulu bahan-bahannya ya! Bumbu-bumbu untuk membuat tumisan ini memang agak banyak, tapi rasa yang kamu dapatkan bakal sepadan, kok.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tumis tauge untuk diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
