Sedang mencari inspirasi resep olahan oatmeal untuk diet (cocok untuk sarapan) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal olahan oatmeal untuk diet (cocok untuk sarapan) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Sering melewatkan sarapan karena tidak sempat memasak? Hal tersebut pasti sering terjad, apa lagi jika kamu harus menempuh perjalanan sejak pagi buta untuk berangkat ke kantor. Padahal, sarapan adalah asupan yang penting untuk tubuh yang sebaiknya tidak dilewatkan..
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari olahan oatmeal untuk diet (cocok untuk sarapan), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan olahan oatmeal untuk diet (cocok untuk sarapan) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat olahan oatmeal untuk diet (cocok untuk sarapan) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Olahan Oatmeal untuk Diet (Cocok untuk Sarapan) menggunakan 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Olahan Oatmeal untuk Diet (Cocok untuk Sarapan):
- Sediakan 4 sdm oatmeal instan
- Siapkan 5-8 sdm susu cair low-fat (tergantung selera)
- Siapkan 3-5 sdm air panas (tergantung selera)
- Siapkan 1 buah pisang
- Siapkan Bisa tambah buah lain mis. stroberi, mangga, kurma, dll
- Ambil Topping: bisa kismis, granola
Havermut atau oatmeal jamak jadi pilihan diet karena bisa bikin awet kenyang. Selain itu, olahan berbasis gandum ini juga luwes dicampurkan dengan. Buah untuk diet yang baik dikonsumsi salah satunya adalah apel. Khasiat Apel Untuk Diet sudah Oatmeal dan buah segar.
Cara menyiapkan Olahan Oatmeal untuk Diet (Cocok untuk Sarapan):
- 4 sdm oatmeal tambah dengan 3-5 sdm air panas, lalu diaduk. Ini hasilnya tidak begitu cair, bisa ditambahkan lagi air panasnya untuk yang suka lebih cair.
- Potong pisang lalu simpan di atas oatmealnya. Bisa ditambah buah lain seperti stroberi, mangga, kurma, dll.
- Tambahkan topping seperti 5 kismis dan 3 sdm granola. Ini hanya pilahan biar lebih beragam rasanya tidak terlalu flat.
- Masukkan 5-8 sdm susu cair low-fat.
Menu sarapan pagi sehat untuk diet selanjutnya adalah oatmeal. Salad sayur atau campuan sayuran segar juga cocok dikonsumsi pada pagi hari termasuk untuk menu diet. Oatmeal baik untuk diet dan kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, cek rekomendasi merk Walau cenderung lebih mahal, setiap oatmeal ini terbuat dari bahan organik dan bebas olahan agar Steel Cut Oats merupakan jenis oatmeal paling sehat untuk diet karena mengandung GI. Salah satu menu sarapan yang sehat dan mudah untuk dibuat adalah pancake pisang oatmeal.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat olahan oatmeal untuk diet (cocok untuk sarapan) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
